高齢者の転倒予防についてさまざまな視点から語られることが増えましたが、筋トレで転倒が予防できると思うのは危険です。
高齢者の転倒予防は筋トレではダメ？原因をすぐに減らせる方法は？
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変形性股関節症診療ガイドライン2016(第2版)の変更点や特徴
変形性股関節症に関する診療ガイドラインが2008年以来、8年ぶりに改訂されました。
今回は変形性股関節症診療ガイドライン改訂第2版についてご紹介します。
筋収縮の仕組みの滑り説を解説、エネルギー源になるのは？
今回は筋肉の収縮について解説します。
「収縮って何？」という人から、少し詳しく知りたい人まで、こちらを読めば、何となく筋肉が実際にどう動いているのか知ることができます。
回復期リハビリ病院から退院後に継続してリハビリを受けるには？
脳血管疾患（＝脳卒中：脳梗塞、脳出血など）や大腿骨頚部骨折などで回復期リハビリ病院（病棟）に入院してリハビリを受けている患者さんの心配事のひとつに、「回復期リハビリ病院からの退院後にリハビリを続けられるか」ということがあります。
胸鎖乳突筋の作用とストレッチ、筋力トレーニングをご紹介します
首にこりや痛みがあるなら、それは胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が原因かもしれません。
今回は胸鎖乳突筋についてこりをほぐすストレッチや、トレーニングなどをご紹介します。