自分が膝関節のアライメントが正常なのか、内や外に曲がっているか気になる方は多いと思います。 今回はその基準となるFTAについてご紹介します。 あまり聞き慣れない名前だと思いますが、分かりやすくご説明します。 股関節や膝関節など下肢に疾患を抱え...

膝にある「お皿」は実は大切な役割を担っています。 今回はお皿を解剖学的な視点で確認し、その役割や可動性について詳しくお伝えします。 お皿と聞いて知らない知らない人はいないでしょう。念の為言っておきますが、食卓で使うお皿じゃないですよ。 &nbs...

誰でも一度はしたことがあるスクワット。でも本当に正しいフォームで行えていますか？ 今回は正しいスクワットの方法を、筋トレ初心者、運動未経験の方でも分かるように詳しく解説します。 これを読めばどの部位を意識して行うべきか、簡単に理解できます...

大腿骨の小転子で起こるは頻度としては稀ですが、非常に重要な要素を含んでいますので注意が必要です。 大腿骨ではさまざまな部位で骨折が起こります。 有名なものでは高齢者の四大骨折に挙げられる大腿骨頚部骨折がありますが、その他にも大腿骨の骨幹部...

スカルパ三角という言葉をご存知ですか？ 股関節の解剖を習う人にとっては必ず覚える必要があるスカルパ三角について本日はご紹介します。 スカルパ三角。医療人ではない人にとっとは、馴染みのない言葉だと思います。 私もこの世界に入る前には知りません...

近年ランニングによる股関節の痛みを訴える方が増えています。 ランナーを悩ませる股関節の痛み、その原因と対策について考えてみました。 最近、街中をランニングしている方をよく見かけますよね。 それもそのはず、かつてないほど空前のマラソンブームが...