ハムストリングスの解剖を図を用いて解説。ポイントは「二関節筋」

ハムストリングスって聞いたことありませんかね?スポーツ好きの方なら聞いたことがあるかもしれませんね。

太ももにある大きな筋肉で、股関節と膝関節の安定に欠かせない大切な筋肉です。

 

「ハムストリングスの解剖を図を用いて解説。ポイントは「二関節筋」」の続きを読む…