フィットネスクラブに通わなくても、自宅でも簡単にできるトレーニングはあります。 今回は自宅でも簡単にできるスローステップ運動をご紹介します。 年齢を重ねると、自分の身体の筋力や体力の低下をふとした瞬間に感じます。 でも誰だって、長く健康でい...

高齢者の四大骨折の中でも、寝たきりに一番つながりやすい大腿骨頚部骨折。さまざまな予防方法がありますが、今回はヒッププロテクターの効果とデメリットについて考えてみました。 ヒッププロテクターは効くの？効かないの？果たしてどっちでしょうか。 ...

脳血管疾患の患者さんではよく見かける内反尖足（ないはんせんそく）ですが、なぜ起こるのか、そしてどんな装具が使われるのか、理解している人は少ないでしょう。 今回は内反尖足について原因や使われる装具をご紹介します。 内反尖足は足関節が底屈した...

今回は感覚についてのお話です。 感覚って意識することはあまりないですが、すごく大切な仕事をしています。 その大切な仕事とは一体何でしょうか？ 私たちは何かに触れたとき、なぜ熱いとか、冷たいとか感じるのでしょうか。 じっくり考えたことがある人...

下垂足という言葉をご存知ですか？下垂足になったとき、なかなか改善しない場合には装具を使用してADLの維持をはかります。今回は下垂足で使われる装具「オルトップ」をご紹介します。 下垂足とは英語ではdrop foot（ドロップ フット）と呼ばれ、文字通り...

腓骨神経麻痺という疾患をご存知ですか？ 骨折や手術後に起こるかもしれない腓骨神経麻痺ですが、実はそれ以外にも原因があります。 腓骨神経麻痺は名前の通り「腓骨神経が麻痺する症状」です。 ここでいう腓骨神経は総腓骨神経のことだと考えてください。...