股関節手術後にリハビリを継続して受けたくても、受けることができない。 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。   以前からお伝えしているように、現在のルールでは運動器（股関節痛、膝痛、腰痛、五十肩などの整形の外科疾患）の場...

股関節の外旋筋は、股関節を安定させる重要な筋肉です。 今日は股関節の外旋筋の筋力トレーニングについてお伝えします。 股関節はいろいろな方向に動きます。 そのあたりは前回の記事でご紹介しましたので、まだご覧になっていない方や、運動方向がわから...

股関節はどのような関節で、どんな動きができるのか、形態や構造から股関節の動きについて考えてみましょう。 こちらのブロブのメインテーマである股関節ですが、その形態や構造をしっかり理解されている方は少ないと思います。 また股関節がどの方向に動...

股関節で重要な股関節唇をご存知ですか。今回は股関節唇の場所や役割を詳しく見ていきましょう。 股関節唇を語るとき必ずするお話があります。いまでこそ名前が知られるようになった股関節唇を、ここまで有名にしたのはおそらくこの方でしょう。   2...

股関節の痛みの原因となる炎症。本日はなかなか治らない股関節の炎症について考えてみましょう。 股関節には様々な原因で痛みが引き起こされますが、原因のひとつに炎症で悩まされる方がたくさんいらっしゃいます。 炎症について、先日届いたご質問をご紹...

股関節や膝関節が痛いとき、どのようにして階段を昇り降りするのがいいのでしょうか。 痛い方の脚から？それとも痛くない方の脚？ 股関節や膝関節に痛みを抱える方のリハビリをしているとき、階段昇降の方法について聞かれることがあります。 今回のその答...