運動学– category –

足関節ってどんな動きをするのでしょうか。またその動きには、どんな筋肉が関わるのでしょうか。 一緒に確認していきましょう。 足関節とは正式には距腿関節（きょたいかんせつ）を指します。距腿関節とは距骨（きょこつ）と下腿（脛骨と腓骨）の骨の間の...

私たちが何気なく行っている歩行。でもじつはめちゃくちゃ奥が深いのです。 歩行をエネルギー変換という視点で見れば、歩行でなぜ過度に疲労したり、痛みを生み出したりするか理解できます。   今回は歩行の要となるもの、エネルギーの変換と倒立振り...

しゃがんだときに出現する股関節痛、その原因はどこにあるのでしょうか。 今回はしゃがみ動作と股関節痛の関係を解説し、痛みに効果的な自主トレもご紹介します。 股関節の痛みといえば、立ち上がりや立位、歩行時に訴えがある方が多いですよね。現にこち...

骨盤はいろいろな方向に動くことができるのをご存知ですか？ 骨盤の動きは立ち上がりや歩行に非常に重要な役割をします。今回は骨盤の動きを一緒に確認してみましょう。   最近ベリーダンスやハワイアンダンスが人気で、テレビでも見かけることがあり...

支持基底面という言葉をご存知ですか。 今回は人の動きには絶対不可欠な支持基底面の概念と、バランスや転倒に関わりの深い重心線についてご紹介します。 今回のテーマである支持基底面と重心線は、理学療法士や作業療法士など携わっている方以外は聞き慣...

重心という言葉をご存知ですか。今回は人の運動を考える上で大切な重心の位置とその役割についてのお話です。 重心という言葉を聞いたことはありますか。 人の重心は「頭部、体幹、四肢の各部分の質量の中心を求め、合一して得られたもの」と定義されます...