歩行と姿勢– category –

良い姿勢とよくいわれますが、股関節に痛みを抱える方にとって、良い姿勢とはどのような姿勢なのでしょうか。 あなたにはわかりますか？   姿勢についてはこれまでに何度が述べて来ました。 それでもなお「良い姿勢」について理解されていない方が多...

股関節や膝関節に痛みを抱える方が歩行時に考えるべきは、荷重と抜重、その方法とタイミングです。 前回のブログで瀬戸物と瀬戸物がぶつかるように歩行時に接地を迎えると、股関節や膝関節を傷めていくことになるとお伝えしました。 関連記事   私た...

左右のふくらはぎの太さを見れば、その人の歩き方の特徴が見えてきます。その理由とは？ 左右のふくらはぎの太さが違う方は必見です。   突然ですが、ひとつお聞きます。みなさんのふくらはぎの太さは左右とも同じぐらいでしょうか。 左右のふくらは...