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腰痛を洗面台で軽減・予防する方法、理学療法士が教えます
腰痛の人が洗面所使用時に困る動作、それが洗面台での洗顔や歯磨き、髪を濡らす動作など、前かがみになる姿勢です。 痛いけど、やらないわけにもいかないし・・・、と困っている人はいらっしゃいませんか? 今回はそんな腰痛の人のために、洗面台で... -
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サルコペニアとは?ロコモティブシンドロームとの違いは?
「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか。テレビや雑誌でもよく特集されているので、ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 高齢化社会の到来に伴い、最近日本で注目され始めている言葉です。 社会が高齢化するに伴い、健康な身体を維持... -
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長下肢装具を適応は?目的や利点と一緒に考えてみた
リハビリでは装具と言われる道具(器具)を使うことがあります。 あまり聞きなれない名前ですが、実は脳卒中になった方には非常に重要な役割をしてくれることがあります。 今回はリハビリで使われる装具についてご紹介します。 私たちは日常生活で... -
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良い整形外科の見分け方とは?長年働いた理学療法士的視点
リハビリに携わっていると「良い整形外科の見分け方ってありますか?」と聞かれることがあります。 整形外科の見分け方?そんなものあるのでしょうか。 良いと言われている整形外科で受診したい患者さんの気持ちはすごく理解できます。 今回は長年整形外科... -
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股関節や膝関節が痛い場合の階段昇降の方法
股関節や膝関節が痛いとき、どのようにして階段を昇り降りするのがいいのでしょうか。 痛い方の脚から?それとも痛くない方の脚? 股関節や膝関節に痛みを抱える方のリハビリをしているとき、階段昇降の方法について聞かれることがあります。 今回のその答... -
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【理学療法士監修】人工股関節置換術・人工骨頭置換術の脱臼姿勢まとめ
人工股関節置換術(THA)や人工骨頭置換術(BHA)後に怖い脱臼ですが、脱臼姿勢(肢位)をしっかり理解しておけば、予防することは可能です。 今回は人工股関節置換術と人工骨頭置換術後の脱臼姿勢をまとめます。この記事を読んでしっかり理解すれば脱臼を...
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