腰痛本のおすすめ「よくわかる腰痛症の原因と治し方」のレビュー

%e8%85%b0%e7%97%9b%e6%9c%ac%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%80%8c%e3%82%88%e3%81%8f%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%82%8b%e8%85%b0%e7%97%9b%e7%97%87%e3%80%80%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e6%b2%bb%e3%81%97

人は生まれてから死ぬまでに80%が腰痛を経験するといわれています。かくいう私も腰痛経験者で、理学療法士という仕事柄腰痛にはめちゃくちゃ気をつけています。

世間にはたくさんの腰痛症に関する書籍や対策グッズが出回っていますが、そのほとんどが実行するに値しません。怪しい本が本当に多いんですよね。

では腰痛になったら、もしくは腰痛を予防するにはどうすればいいのでしょうか。

「腰痛本のおすすめ「よくわかる腰痛症の原因と治し方」のレビュー」の続きを読む…

変形性股関節症の痛みと向き合う保存療法、日常生活の注意点は?

変形性股関節症の痛みと向き合う保存療法、日常生活の注意点は?

変形性股関節症の方の日常生活では、さまざまな注意点があります。

今回は変形性股関節症で保存療法に取り組まれている方の日常生活に役立つ、痛みを増やさないための注意点をまとめてみました。

「変形性股関節症の痛みと向き合う保存療法、日常生活の注意点は?」の続きを読む…