拘縮– tag –

股関節に痛みを抱える方は特徴的な姿勢に骨盤前傾位がありますが、その姿勢をとり続けると股関節が屈曲位で拘縮します。 股関節が屈曲拘縮を起こすと、さらなる痛みを生み出す可能性があります。   座位にしろ、立位にしろ、自分がどんな姿勢をとって...

股関節の拘縮の原因はどこにあり、どのように治療していくのか。お悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回はあまり触れられる機会が少ない、股関節の拘縮について考えていきましょう。 まず先にお尋ねしますが、「拘縮（こうしゅく）」という言葉や状...

ひと言で関節が硬いといってもいろいろな硬さがあります。関節を柔らかくするとはそれを紐解いていくことに似ています。 股関節や腰が痛くてリハビリにかかったとき、「ここが硬いのでストレッチをしましょう」と言われることがあります。 ストレッチはそ...