下腿三頭筋– tag –

脳血管疾患の患者さんではよく見かける内反尖足（ないはんせんそく）ですが、なぜ起こるのか、そしてどんな装具が使われるのか、理解している人は少ないでしょう。 今回は内反尖足について原因や使われる装具をご紹介します。 内反尖足は足関節が底屈した...

小学校の頃からおなじみのアキレス腱のストレッチですが、間違った方法で行っている方が本当に多いです。 今回はそんなアキレス腱のストレッチについてご紹介します。正しい方法とは一体？！ アキレス腱のストレッチをお伝えするのですが、その前にひとつ...

ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋。その正体を詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は下腿三頭筋の解剖や作用を画像を使って詳しく説明していきます。 下腿三頭筋とはその名の通り「下腿（膝から足首まで）にある3つの頭の筋肉」です...

左右のふくらはぎの太さを見れば、その人の歩き方の特徴が見えてきます。その理由とは？ 左右のふくらはぎの太さが違う方は必見です。   突然ですが、ひとつお聞きます。みなさんのふくらはぎの太さは左右とも同じぐらいでしょうか。 左右のふくらは...