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フィットネスクラブでトレッドミルを使ったことがある人は多いのではないでしょうか。 トレッドミルは病院でも使われており、運動負荷の設定にはMETsという基準を用います。 最近フィットネスクラブが増えて身近な存在になりました。   私が通勤で使...

近年ランニングによる股関節の痛みを訴える方が増えています。 ランナーを悩ませる股関節の痛み、その原因と対策について考えてみました。 最近、街中をランニングしている方をよく見かけますよね。 それもそのはず、かつてないほど空前のマラソンブームが...

ランニング中やランニング後に起こる股関節外側の痛みの原因は？ランナーのお悩みに今回はお答えします。 ランニングに関する痛みは膝関節や足関節などさまざまな部位で発症しますが、股関節も例外ではありません。股関節の場合、特に外側の痛みを訴える方...

人工股関節置換術（THA）や人工膝関節置換術（TKA）の手術をしたらスポーツはできないの？いいえ、そんなことはありません。 種目や競技を選べばスポーツを続けることは可能です。今回はみなさん気になる人工関節置換術後のスポーツについてお伝えします。...

スポーツ選手でもやることは痛みを改善するためのプロセスは同じ。まずは立位を改善することが大切になります。 今回はスポーツ選手の腸腰筋の痛みに対しての施術報告です。 股関節に痛みがある場合、ストレッチやマッサージでも効果はりますが、一時的で...

臼蓋形成不全による痛みと、歩行やスポーツとの関係。どこまでしても大丈夫なのか、その線引きはとても悩むところです。 股関節に疾患があると診断されると、運動をしてはいけないと言われることが多いです。これは股関節に限らず、膝関節の疾患でもそうか...